لاغر جذاب

ساخت وبلاگ
چگونه در ایام نوروز تغذیه سالمی داشته باشیم؟با نزدیک شدن به ایام عید نوروز و شروع دید و بازدید ها و مسافرت های نوروزی، رعایت نکاتی در خصوصتغذیه سالمبه حفظ سلامت و تندرستی افراد کمک شایانی می کند؛ بناب لاغر جذاب...
ما را در سایت لاغر جذاب دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 2lagharejazab4 بازدید : 55 تاريخ : چهارشنبه 11 ارديبهشت 1398 ساعت: 21:28

سال نو مبارک_ سالی در راه است، پر از روز هایی که نمی دانیم روزگارمان چگونه خواهد بود. با اینکه سال های زیادی از ما گذشته و ما از سال های زیادی گذشته ایم باز ترس داریم سال جدید چطور سالی خواهد شد. در ح لاغر جذاب...
ما را در سایت لاغر جذاب دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 2lagharejazab4 بازدید : 53 تاريخ : چهارشنبه 11 ارديبهشت 1398 ساعت: 21:28

لاغر ماندن در ایام نوروز_ وقتی عید می رسد عدم تحرک کافی در کنار پرخوری های حاصل از دید و بازدیدهای باعث می شود تا با یک اضافه وزن چند کیلوگرمی مواجه شوید که به سادگی آمدنش، قصد رفتن ندارد.بررسی علل چا لاغر جذاب...
ما را در سایت لاغر جذاب دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 2lagharejazab4 بازدید : 57 تاريخ : چهارشنبه 11 ارديبهشت 1398 ساعت: 21:28

تغییر سبک زندگی برای لاغری_ سلام و دورود بر شما شنوندگان عزیز رادیو بدن... امیدوارم که سال جدید رو پر انرژی شروع کرده باشید و تا این جای تعطیلات نوروزی بهتون خوش گذشته باشه. داشتم فکر میکردم که چه موض لاغر جذاب...
ما را در سایت لاغر جذاب دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 2lagharejazab4 بازدید : 54 تاريخ : چهارشنبه 11 ارديبهشت 1398 ساعت: 21:28

ایده هایی برای شروع سال جدید_ تعطیلات شروع سال جدید در حال تمام شدنه و خیلی از مردم، بعد از ارزیابی انتخاب های زندگی شخصی و شغلی، و در نظر گرفتن یک چشم انداز، برای سال جدید خودشون برنامه ریزی می کنند. لاغر جذاب...
ما را در سایت لاغر جذاب دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 2lagharejazab4 بازدید : 57 تاريخ : چهارشنبه 11 ارديبهشت 1398 ساعت: 21:28

۱۰ ترفند کاهش وزن برای بعد از تعطیلات نوروز_ معمولا کارشناسان تغذیه توصیه می کنند در ایام تعطیلات بهتر است از عادت های نامناسب غذایی پرهیز کنید تا دچار اضافه وزن نشوید. اما اگر شما جزو آن دسته هستید ک لاغر جذاب...
ما را در سایت لاغر جذاب دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 2lagharejazab4 بازدید : 60 تاريخ : چهارشنبه 11 ارديبهشت 1398 ساعت: 21:28

تناسب اندام بعد از ۴۰ سالگی_شیوع بروز بیماری های مزمن همچون دیابت، بیماری های قلبی و عروقی، فشارخون و بیماری های کلیوی در دهه چهارم زندگی بیشتر می باشد. بنابراین توجه به برخی نکات پس از سن چهل سالگی م لاغر جذاب...
ما را در سایت لاغر جذاب دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 2lagharejazab4 بازدید : 57 تاريخ : چهارشنبه 11 ارديبهشت 1398 ساعت: 21:28

تغییرات جسمی و روحی در بهار_ همه ما تغییرات را دوست داریم. مخصوصا تغییری مثل تموم شدن فصل زمستان و شروع فصل زنده و شاداب بهار که چند هفته قبل از شروع آن احساس سرزندگی را تجربه می کنیم. اما مساله اینجا لاغر جذاب...
ما را در سایت لاغر جذاب دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 2lagharejazab4 بازدید : 30 تاريخ : چهارشنبه 11 ارديبهشت 1398 ساعت: 21:28

همه چیز درباره بحران ۴۰ سالگی_ در دهه های مختلف زندگی، سوالات اساسی به سراغ ما می آیند که می توانند آرامش روانی ما را به هم بریزند. ۳۰ سالگی،۴۰ سالگیو ۵۰ سالگی گذارهای مهم زندگی ما هستند که برخی افراد لاغر جذاب...
ما را در سایت لاغر جذاب دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 2lagharejazab4 بازدید : 38 تاريخ : چهارشنبه 11 ارديبهشت 1398 ساعت: 21:28

تاثیر ارتباط با خداوند در زندگی_ آرامش، گم شده بشر است. هر انسانی یه جوری در جست و جوی آرامش است و به گونه ای سراغ آرامش را می گیرد. در حقیقت میشه گفت اصلی ترین انگیزه انسان در تكاپو ها و تلاش ها و ل لاغر جذاب...
ما را در سایت لاغر جذاب دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 2lagharejazab4 بازدید : 58 تاريخ : چهارشنبه 11 ارديبهشت 1398 ساعت: 21:28

چگونگی آمادگی برای ماه رمضان_هرچه عبادت عظیم تر باشد، مقدمات آن هم عظیم تر است. قرآن دربارهماه مبارک رمضانکه ماه نزول قرآن است و ماهی است کهشب قدردر آن قرار گرفته است، می فرماید که عبادتشب قدربرتر از لاغر جذاب...
ما را در سایت لاغر جذاب دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 2lagharejazab4 بازدید : 31 تاريخ : چهارشنبه 11 ارديبهشت 1398 ساعت: 21:28

ذهن آگاهی چیست و چه کاربردهایی دارد؟آدم ها مدام در تلاش اند تا از مشکلات مختلف درونی و بیرونی خودشون فرار کنند، و به سختی با آنها دست و پنجه نرم می کنند و جالبه اینکه این مسائل را انکار می کنند یا در لاغر جذاب...
ما را در سایت لاغر جذاب دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 2lagharejazab4 بازدید : 41 تاريخ : چهارشنبه 11 ارديبهشت 1398 ساعت: 21:28